Dicas de Alimentação Saudável

É muito provável que ao longo da vida você já tenha lido ou ouvido a recomendação de deixar o prato o mais colorido possível durante as refeições. Esse conselho não é à toa, os pigmentos coloridos dos vegetais e frutas podem fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças do coração e crônico-degenerativas, proteger as células da ação dos radicais livres e ainda trazer outros benefícios. Fazer do prato um carnaval de cores é sinônimo de saúde.

E aqui está! :)

Podemos ainda fazer outras formatações, com o comando font face.

Listas? também temos. Cada linha com um comando...
  • linha um
  • linha dois
  • linha três

    • E como ir para outras páginas? Para isso a gente faz links, como este aqui que abre na mesma janela.

    Para outra janela / guia, a gente aponta para um destino (target) diferente. Vamos testar? Vem neste aqui.

    Divisórias também são úteis...
    E aqui está
    E mais uma...

    Eu não poderia esquecer sobre como a gente adiciona uma imagem, claro!

    Ele fica gigante! Por isso, vamos reduzir...

    E, agora, as tabelas! Elas são muito úteis.
    Nome Curso Idade
    Ricardo Marketing 41
    Mariana Banco de Dados 28
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